ПРОГРАММА блокОВ по психологии и мышлению
Блок 1: Психологический базис
- Актуализация точки А: текущее состояние и цели на совместную работу
- Определение модели поведения на рынке
- Что может помешать стать успешным трейдером?
- Вторичные выгоды, ограничивающие убеждения
- Качества и образ успешного трейдера
Дополнительные материалы:
- Практика: как внедрить привычки успешного трейдера в свою жизнь
Твой результат:
- Проведешь полный аудит своего текущего психологического состояния
- Поймешь, что мешает тебе перейти на “новый уровень” в трейдинге и в жизни
- Поймешь, с помощью каких инструментов можно изменить мышление
- Актуализация точки А: текущее состояние и цели на совместную работу
- Определение модели поведения на рынке
- Что может помешать стать успешным трейдером?
- Вторичные выгоды, ограничивающие убеждения
- Качества и образ успешного трейдера
Дополнительные материалы:
- Практика: как внедрить привычки успешного трейдера в свою жизнь
Твой результат:
- Проведешь полный аудит своего текущего психологического состояния
- Поймешь, что мешает тебе перейти на “новый уровень” в трейдинге и в жизни
- Поймешь, с помощью каких инструментов можно изменить мышление
Блок 2: Эмоции и чувства
- Природа эмоций
- Страх и эмоции: их взаимосвязь и степень влияния на жизнь
- Контроль собственных эмоций и реакций
Задания на работу с собой:
- Практика на работу с эмоциями
- Практика на выход из страха
- Литература на работу с эмоциями
- Дневник эмоций
Дополнительные материалы:
- Медитация на гармонизацию состояния
Твой результат:
- Узнаешь, как управлять собственными эмоциями
- Научишься менять собственное состояние и реакции за несколько минут
- Природа эмоций
- Страх и эмоции: их взаимосвязь и степень влияния на жизнь
- Контроль собственных эмоций и реакций
Задания на работу с собой:
- Практика на работу с эмоциями
- Практика на выход из страха
- Литература на работу с эмоциями
- Дневник эмоций
Дополнительные материалы:
- Медитация на гармонизацию состояния
Твой результат:
- Узнаешь, как управлять собственными эмоциями
- Научишься менять собственное состояние и реакции за несколько минут
Блок 3: Сопротивление психики
- Прокрастинация и лень: в чем принципиальная разница
- Циклы в прокрастинации и ее последствия
- Как преодолеть прокрастинацию?
Твой результат:
- Научишься идентифицировать сигналы психологического сопротивления
- Научишься работать с внутренним сопротивлением и прокрастинацией и повысишь личную эффективность
- Природа саботажа
- Как распознать у себя саботаж?
- Как работать с саботажем? Эффективные техники и способы
Дополнительные материалы:
- Литература по работе с прокрастинацией и саботажем
Твой результат:
- Поймешь, почему у тебя возникает саботаж и желание оставить все как есть
- Научишься принимать себя не критикуя, преодолевать неуверенность и действовать
- Прокрастинация и лень: в чем принципиальная разница
- Циклы в прокрастинации и ее последствия
- Как преодолеть прокрастинацию?
Твой результат:
- Научишься идентифицировать сигналы психологического сопротивления
- Научишься работать с внутренним сопротивлением и прокрастинацией и повысишь личную эффективность
- Природа саботажа
- Как распознать у себя саботаж?
- Как работать с саботажем? Эффективные техники и способы
Дополнительные материалы:
- Литература по работе с прокрастинацией и саботажем
Твой результат:
- Поймешь, почему у тебя возникает саботаж и желание оставить все как есть
- Научишься принимать себя не критикуя, преодолевать неуверенность и действовать
Блок 4: ФОМО
- Природа возникновения двух явлений
- Как понять, почему у тебя возникло состояние ФОМО и как с этим работать?
Твой результат:
- Начнешь торговать без беспокойства, анализируя настоящее и прогнозируя будущее
- Перестанешь сравнивать свои достижения и научишься видеть новые возможности, не зацикливаясь на упущенных
- Почему сегодня ФОМО становится все более распространенным явлением в обществе?
- Как использовать ФОМО в рыночных действиях?
Твой результат:
- Научишься ценить любой опыт и использовать его в своих целях
- Построишь личную стратегию достижения успеха
- Природа возникновения двух явлений
- Как понять, почему у тебя возникло состояние ФОМО и как с этим работать?
Твой результат:
- Начнешь торговать без беспокойства, анализируя настоящее и прогнозируя будущее
- Перестанешь сравнивать свои достижения и научишься видеть новые возможности, не зацикливаясь на упущенных
- Почему сегодня ФОМО становится все более распространенным явлением в обществе?
- Как использовать ФОМО в рыночных действиях?
Твой результат:
- Научишься ценить любой опыт и использовать его в своих целях
- Построишь личную стратегию достижения успеха
Блок 5: Обесценивание
- Как выявить у себя синдром самозванца?
- Причины появления синдрома
- Как выйти из системы сравнений и начать смотреть на себя по-другому?
Дополнительный материал:
- Медитация на отпускание ожиданий и контроля
Твой результат:
- Присвоишь себе личные достижения и осознаешь собственную ценность
- Перестанешь ждать одобрения и оценки со стороны
- Освободишься от внутренних и внешних ожиданий
- Как выявить у себя синдром самозванца?
- Причины появления синдрома
- Как выйти из системы сравнений и начать смотреть на себя по-другому?
Дополнительный материал:
- Медитация на отпускание ожиданий и контроля
Твой результат:
- Присвоишь себе личные достижения и осознаешь собственную ценность
- Перестанешь ждать одобрения и оценки со стороны
- Освободишься от внутренних и внешних ожиданий
Блок 6: Мотивация и отдых
- Почему важно отдыхать?
- Последствия отсутствия отдыха и симптомы выгорания
- Как отдыхать и при этом оставаться эффективным в работе?
- Система личной мотивации
Дополнительный материал:
- Мотивационная литература
- Фильмы про трейдеров
Твой результат:
- Поймешь, как правильно отдыхать и предотвращать наступление выгорания
- Встроишь собственную систему самомотивации
- Почему важно отдыхать?
- Последствия отсутствия отдыха и симптомы выгорания
- Как отдыхать и при этом оставаться эффективным в работе?
- Система личной мотивации
Дополнительный материал:
- Мотивационная литература
- Фильмы про трейдеров
Твой результат:
- Поймешь, как правильно отдыхать и предотвращать наступление выгорания
- Встроишь собственную систему самомотивации
